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일회용품 사용 규제로 알아본 종이빨대 친환경 효과 재활용 가능? 종이빨대 등 일회용품 사용 규제 완화 정부에서 추진하던 일회용품 사용 규제가 일부 완화되었습니다. 소상공인의 어려움과 현실적인 실효성을 주안점에 두고 한 발표였습니다. 그로 인해 카페와 식당에서 종이컵과 플라스틱 빨대를 계속 사용할 수 있게 되었습니다. 이런 종이컵, 빨대 사용 완화의 이유로는 자영업자들의 반발과 해외에서 유사 사례를 찾기 힘들어 이를 반영하였다고 합니다. 다만 다회용 컵을 사용하도록 지속적 권고를 하면서 환경 개선에 지속적인 의지를 나타내기는 했습니다. 그런데 여기서 한 가지 궁금점이 들지 않으세요? 이렇게 하면 얼마나 환경에 도움이 되는 걸까요??? 종이빨대 환경 개선 효과 플라스틱 빨대는 분해되는데 5백 년 이상 걸린다고 합니다. 플라스틱이 모양 변경이 쉽고 가격이 저렴해서 우리 생.. 2023. 12. 26.
꿀잠을 위한 코골이 원인과 코 덜 고는 방법 코골이에 대하여 코골이 때문에 고생하시는 분들 있으시죠? 사실 본인은 잘 모르고 주변사람이 힘든 게 코골이지만 본인에게도 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 코골이를 고치려면 먼저 원인부터 알아봐야겠죠. 코골이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코골이 상식 이름이 코골이다 보니 보통 코에서 난다고 생각하지만 코에서 나는 소리가 아닙니다. 코에서 부터 폐까지 공기가 들어가는 길에 어떤 원인에 의해서 좁아지는 통로가 생기고, 이곳이 떨리면서 생기는 게 코골이입니다. 보통은 목에서 가장 많이 발생합니다. 코골이가 심하면 옆 사람이 난청이 생길 정도라고 합니다. 과장 같겠지만 지하철이 들어올 때 발생하는 소음과 같은 정도인 80~100dB 정도까지 나는 경우도 있다고 합니다. 이런 큰 소리를 자는 내내 옆에서 듣는.. 2023. 12. 19.
조니워커 레드 블루 블랙? 구분하기 힘든 라벨 별 차이 조니워커에 대해서 세계 증류주 판매 랭킹에서 스카치위스키 중 가장 많이 팔린 위스키가 바로 조니워커입니다. 우리에게는 가장 익숙한 위스키이면서도 고급술로도 알려져 있습니다. 이는 등급별로 나누어져 있어서 저렴한 등급은 쉽게 구할 수 있고 상위 등급은 너무 비싸지는 않지만 고급 이미지를 가지고 있기 때문입니다. 이름만 듣고는 구분하기 힘든 조니 워커의 라벨에 대해서 알아보겠습니다. 여담으로 재밌는건 랭킹 1위가 우리나라 소주입니다. 그것도 1위 21년간 지키고 있다고 하는데요. 아무래도 팔린 용량이나 병수로 하기 때문에 음주 형태가 달라 이 1위는 앞으로도 이어지지 않을까요? 조니워커의 시작 조니워커는 창립자 존워커의 이름을 제품명으로 사용했습니다. 존워커는 집안이 어려워지자 식료품점을 시작했는데요, 18.. 2023. 12. 18.
예약 전 꼭 다시 읽어봐야 하는 건강 검진 항목과 알아야 할 팁 꼭 받아야 하는 건강검진 요즘 보면 나이가 어리다고 해도 안전하지 않고 주기적으로 건강검진이 필요합니다. 그런데 이 건강검진이 자주 받는 게 아니라 빨라도 1년에 한 번, 자영업이나 별도의 직업이 없으신 분들은 더 긴 텀을 가지고 검진을 받으시기도 합니다. 아프고 나서 발견하면 늦는 경우가 많아 미리 발견하기 위해 더 잘 알아야 하지만 어렵기만 합니다. 그래서 제가 건강검진에 대해서 간단하게 정리해 보겠습니다. 모든 사항은 개인과 상황에 따라서 다르고 대략적인 의견만 전달드리는 것이니 필요하다면 반드시 전문의에게 상담받으시길 바랍니다. 건강 검진 시기 모든게 비슷하지만 비수기에 받기 추천드립니다. 직장인들이라면 1년에 한 번 꼭 받아야 하고 바빠서 미루다가 연말에 받기 쉽습니다. 그러다 보니 연말인 11.. 2023. 12. 7.
모두가 잘 못하고 있는 샴푸 탈모에 좋은 머리 감는 방법 탈모를 막을 수 있는 올바른 샴푸 방법 많은 남성분들이 공감하실 텐데 머리 감을 때 얼마나 걸리시나요? 단순 머리만 감는다고 하면 한 1~2분 정도 필요하지 않으세요? 그런데 이런 샴푸법이 두피 건강을 악화시키고 탈모를 촉진시킬 수 있다고 합니다. 탈모를 예방하고 두피 건강을 위한 머리 감는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물 온도의 중요성 대부분 샴푸를 할 때 샤워하면서 같이 하기 때문에 뜨거운 물이나 따뜻한 물로 하는 경우가 많이 있습니다. 그런데 이런 뜨거운 물은 피부를 건조하게 하기 때문에 몸 피부에도 안 좋은 거 알고 계신가요? 두피에는 더욱 심각합니다. 샴푸는 미온수로 감아야 합니다. 여기서 중요한 건 미온수의 개념입니다. 혼동하기 쉬운데 따뜻한 느낌의 미온수가 아니라 차갑다고 느껴질 정.. 2023. 12. 4.
알면 무조건 이득인 콘택트 렌즈 저렴하게 구매하는 방법 온라인 구매 직구 콘택트렌즈 저렴하게 구매하기 우리나라에 눈이 나쁜 분들이 정말 많습니다. 대한안경사협회가 21년 발표한 자료에 따르면 안경을 쓰는 비율이 성인 55.4%, 학생 37.1%로 전체 인구의 절반 정도가 안경이나 시력 보조 장치를 사용하고 있습니다. 요즘은 라식, 라섹 수술도 많이 해서 시력 보정을 하기도 하지만 미용이나 다양한 이유로 인해 안경 대신 콘택트렌즈를 사용하기도 합니다. 그러나 이 콘택트 렌즈가 종류에 따라 다르지만 대부분 원데이용으로 사용하다 보니 비용이 만만치 않습니다. 장기간 사용 가능한 렌즈는 관리도 필요하고 자칫 오래 사용하면 오염되어 결막염에 원인이 되기도 합니다. 위생적이고 관리가 쉬운 원데이가 인기지만 가격이 문제죠. 최근 발표한 민생규제 혁신 방안에 콘택트 렌즈에 관련된 내용이 들.. 2023. 11. 29.
이사가도 그대로 써두 되는 쓰레기 종량제 봉투 환불도 가능 종량제 봉투 환불 가능 지난 11월 22일에 정부는 민생 규제 혁신 방안을 발표하였습니다. 민생 안정 및 불편함을 해소하기 위해 여러 가지 안들이 발표되었는데 그중 쓰레기 종량제 봉투 사용에 대한 지침에 대해서 알아보겠습니다. 종량제 봉투 현행으로는 일반 쓰레기를 버릴 때 종랑제 봉투를 사용해서 지정된 장소에 내놓아야 합니다. 집안에서 살림을 해보신 분들은 아시겠지만 종량제 봉투는 각 지역단체가 적혀 있고 그 지역 안에서만 사용이 가능합니다. 모양이나 색이 다르기도 하고 3, 5, 10, 15, 20, 30, 40, 60l 등으로 용량도 다양합니다. 보통은 지정된 장소에서 10개 단위로 대량으로 사기도 하지만 요즘은 대형 마트에서 일반 검은 봉투 대신 종량제 봉투를 장보기용으로 판매하기도 합니다. 종량제.. 2023. 11. 29.
러닝머신과 야외 달리기의 차이점, 달리기의 좋은 점 러닝머신과 야외 달리기 차이 요즘 달리기가 유행입니다. 예전에는 숨차게 왜 달리지라고 생각했지만 서구화되서일까요? 조깅 문화가 보급되면서 러닝 크루도 생기고 다양한 달릴 기회가 많아졌습니다. 거기에 마라톤까지 도전하시는 분들도 늘고 있습니다. 그런데 달리기 하면 생각나는 건 피트니스 센터에 쭉 늘어서 있는 러닝 머신 아닐까요? 오늘은 이 러닝머신과 야외 달리기의 차이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 러닝머신 우선 러닝머신에 대해서 알아보겠습니다. 뜬금없이 들리시겠지만 러닝머신 즉, 트레드밀은 원래 고문 기구였습니다. 무슨 소리냐고요? 러닝머신에서 가장 힘든 점이 어떤 걸까요? 바로 지루함입니다. 이 지루함을 이용한 고문기구였죠. 영국에서 죄수의 수가 늘어나자 통제가 어려워졌습니다. 이를 극복하기 위해 방.. 2023. 11. 27.
커피를 끊어야 하는 몸의 신호 무시하지 말고 카페인 줄이기 카페인 과다를 알리는 증상 현대인의 필수품 하면 생각나는 게 있으시죠? 핸드폰이라고 하신 분들은 아직 카페인에서 자유로우신 것 같고, 커피라고 하신 분들은 이 글을 더 자세히 보셔야겠습니다. 이렇게 필수품이라고 할 정도로 달고 사는 커피. 몸에 나쁘지는 않지만 좋지도 않고 많으면 해롭다는 것 모두 알고 계실 겁니다. 오늘은 내 몸이 보내는 카페인 경고 신호에 대해서 알아보겠습니다. 1. 만성 피로 몸이 피곤하면 회복을 취해야 합니다. 그런데 보통 피곤하면 커피를 찾죠. 사실 여기서부터가 문제입니다. 출근해서 피곤하니 커피를 마시고, 저녁에 숙면을 취해야 하는데 낮에 마신 커피 때문에 잠이 오질 않죠. 그러다가 늦게 자고 다시 아침에 피곤합니다. 커피의 카페인이 졸음을 쫓고 피로를 못느끼게 하기 때문입니다.. 2023. 11. 27.
남은 항공사 마일리지 알뜰하게 잘 사용하는 방법 총정리 항공사 마일리지 항공사 마일리지의 존재는 모두 알고 계시지만 나와는 상관없는 일이라고 생각하시는 분들 많으시죠? 제가 그렇습니다. 그때 그때 가장 저렴한 항공권을 구매하다 보면 마일리지를 모으기도 사용하기도 힘든 게 현실입니다. 그러나 잘 알고 있다면 다른 방법으로도 모으고 사용할 수 있으니 마일리지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 항공사 마일리지 모으는 방법 요즘은 항공사 마일리지에 대한 혜택이 많이 줄었다고는 하지만 그래도 없는 것보다는 있는게 좋고 또 잘 사용하면 정말 유용한 게 항공사 마일리지입니다. 언제 어떻게 모이는 걸까요? 항공권을 살 때 가장 기본적인 방법입니다. 해당 항공사의 비행기를 이용하고 적립하면 되는 것인데요, 이 때이때 예약 등급마다 적립률은 다릅니다. 같은 그레이드의 좌석이라도.. 2023. 11. 26.
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