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하루지식/생활상식148

아르기닌 효능과 부작용 제대로 알고 먹어야 효과도 제대로 요즘은 건강에 대해서 남녀노소 관심이 많습니다. 예전에는 남들에게 좋아 보이는 근육을 만들기 위해서 노력했는데 지금은 스스로의 만족과 자기 발전을 위해서 운동을 더 많이 하는 것 같습니다. 이렇게 관심이 많아지다 보니 몸에 좋은 음식들과 보조 식품들도 많이들 찾게 됩니다. 운동의 효과를 높이기 위해서 더 건강해지기 위해서 관련 식품들이 인기가 점점 올라고 유행처럼 한 번 불타올랐다가 사라지는 소재가 있는가 하면 아르기닌처럼 꾸준히 사랑을 받는 소재들도 있습니다. 이렇게 꾸준하게 관심을 받는 아르기닌이 뭔지, 어떻게 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로 신체조직을 형성하고 성장을 돕는데 활용됩니다. 그러나 체내의 합성량이 적어 외부에서 섭취를 해주어야.. 2022. 9. 26.
비싸게 사면 억울한 비행기표 저렴하게 사는 법 총정리 항공권 싸게 사기 꿀팁 계속 오르고 있는 물가, 거기에 더 부담되는 유가로 인하여 사는 것도 퍽퍽해졌지만 더 힘들어진 것이 여행입니다. 코로나19 방역조치 완하로 여행에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그런데 한 번 찾아보신 분들은 아시겠지만 너무 비싼 가격으로 인해 마음을 접는 분들도 많이 있습니다. 월급 빼고 다 오르는 현실에서 조금이라도 더 저렴하게 여행을 가려면 우선 비행기표부터 싸게 하는 게 중요할 텐데요. 항공권 싸게 사는 법 지금부터 알아보겠습니다. 항공권 왜 이렇게 비쌀까? 엔데믹 이후로 여행의 수요를 항공운항의 공급이 못 맞춰주고 있기 때문입니다. 갑자기 폭발하는 여행 욕구들은 있지만 그동안 화물 운항 등으로 변경되었던 여객 운항이 예전과 같이 정상화되는 데는 조금 시간이 걸리겠습니다. 점점 정상화되고 있는 상.. 2022. 9. 14.
2022년 추석 특선 영화 편성표 총정리와 영화 추천까지 시간 진짜 빠르네요. 이제 2022년이라는 말이 익숙해졌는데 벌써 추석입니다. 벌써 올해의 3/4이 지나가네요. 그래도 추석은 언제나 반갑기 마련입니다. 일단, 학교나 회사를 안 가죠. 그리고 오랫동안 못 봤었던 가족들도 만날 수 있고 맛있는 음식을 먹을 수도 있고 누군가는 여행을 가거나 휴식을 취하는 연휴가 되기도 합니다. 그런데 추석이 반가운 이유가 또 있습니다. 저처럼 영화를 좋아하시는 분들에게는 추석 특선 영화들이 큰 재미를 주기 때문이죠. 요즘은 TV에서 방영해주는 영화들도 퀄리티가 좋아졌기 때문에 올해도 기대가 되는데요. 어떤 영화가 며칠날 방영하는지, 또 고민되신다면 어떤 영화를 추천드리는지 소개해드리겠습니다. 9월 9일 금요일 특선 영화 tvN TV조선 JTBC KBS1 KBS2 EBS1 .. 2022. 9. 9.
2023년 서울 택시비 인상 추진 내용 정리 야간 되면 택시 잡기 힘들지 않으신가요??? 확실히 예전보다 새벽이 되면 택시잡기가 너무 힘들어서 차라리 더 늦게 가거나 먼저 가기도 합니다. 특히 금요일 밤이나 심야 시간에는 더 어렵습니다. 이거에 대한 해결책으로 서울시는 요금을 올려 택시의 공급을 늘리겠다고 했습니다. 어떻게 오르는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 왜 택시가 안 잡힐까? 택시 기사는 2019년과 비교하면 2만 9천 명 가까이가 이탈했습니다. 그렇기 때문에 택시에 대한 공급이 부족한 것이지요. 그럼 그 많던 택시 기사님들은 다 어디 가셨을까요? 다양한 경로가 있겠지만 가장 대표적인 것은 배달, 택배 기사 쪽입니다. 그동안 코로나, 거리두기로 인하여 심야, 새벽뿐만이 아니라 전체적으로 유동인구가 줄었고 그에 따라 택시 기사님들은 생계가 .. 2022. 9. 6.
[생활 꿀팁] 폐가전 무료로 버리는 법, 대형 가전 제품도 돈 안내고 버리기 여러분 알고 계신가요? 쓰레기를 버리는 데도 돈이 듭니다. 일반쓰레기는 종량제 봉투에 음식 쓰레기 역시 전용 봉투에 담아서 버려야 하지요. 그런데 가전제품을 버릴 때도 돈이 든다는 거 알고 계신가요? 생각보다도 더 많은 비용이 듭니다. 대형 가전제품을 버릴 때는 주민센터에 가서 신고를 하고 대형 폐기물 스티커를 발급 부착해야만 합니다. 그런데 이 것을 무료로 버릴 수 있는 방법이 있습니다. 지금부터 잘 보세요! 가전제품 무상 방문 수거 서비스 에어컨, 냉장고, TV와 같은 대형 제품을 간단하게 버리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 가전제품 무상 방문 수거 서비스 신청하기 1. 검색창에 '폐가전 무상 수거 ' 검색 2. 폐가전 방문수거 배출예약시스템 사이트 방문 3. 수거 예약하기 클릭 4. 동의하기 5... 2022. 9. 5.
모바일 주민 등록증 등록 사용 방법, 이제 진짜 지갑 안가지고 다녀도 됩니다. 요즘은 현금도 안 쓰고 카드만 많이 쓰다 보니 갤럭시 유저들은 삼성 페이 때문에 지갑을 거의 안 가지고 다닙니다. 결제도 되고 교통카드도 되니 있을 필요가 없지요. 거기다 애플 사용하시는 분들도 애플 페이 사용 소식이 들리면서 마찬가지가 되겠네요. 그런데 지갑을 가지고 다녀야 할 때가 있습니다. 바로 은행이나 관공서들 갈 때 신분증 때문입니다. 그런데 드디어 이 신분증도 모바일 속으로 들어간다고 합니다. 59년 만에 바뀐 법 개정으로 더욱 편리해졌습니다. 어떻게 등록하고 어떻게 사용하는지 쉽고 간단하게 알려드리도록 하겠습니다. 모바일 주민등록증 개정된 주민등록법(1.11. 공포)에 따라 '주민등록증 모바일 확인 서비스'를 이용해 신분 확인한 경우, 실물 주민등록증을 확인한 것과 동일한 효력을 가지게 되었.. 2022. 9. 4.
핸드폰 패턴 찾기 잃어버렸을 때 잠금 푸는 방법 전 국민의 필수품 핸드폰. 이제는 필수품을 넘어 거의 모든 정보가 들어있습니다. 이 정보를 지키기 위하여 다양한 잠금장치를 활용합니다. 요즘은 잠금을 풀 때 지문이나 페이스 인식을 많이 활용하지만 거기에도 기본적으로 핀 번호나 패턴이 입력되어 있어야 하지요. 그래서 핸드폰을 껐다가 다시 켜면 처음에는 지문이나 페이스 인식이 안되고 패턴이 필요합니다. 그런데 오랜만에 하다 보면 가끔 패턴을 잃어버릴 수도 있는데요. 이럴 때 서비스 센터에 안 가도 핸드폰 백업을 안 해도 다시 열 수 있는 방법이 있습니다. 잃어버린 핸드폰 패턴 풀기 1. 검색창에 '내 디바이스 찾기' 검색 후 삼성 사이트에 들어갑니다. 아래 링크를 사용하셔도 됩니다. https://www.samsung.com/sec/apps/find-my-.. 2022. 9. 3.
낮잠 자면 두통이 생기는 이유는? 몸에도 좋다는데 낮잠에 대해서 알아보자 안녕하세요. 하루 발전입니다. 여러분들은 자는 것 좋아하세요??? 저는 잠을 좋아합니다. 잠도 많은 편이고 자려고 누우면 바로 잠드는 편이에요. 그리고 주말이나 휴일에는 가끔 낮잠도 즐깁니다. 시원한 바람과 따뜻한 햇살에서 자는 힐링 꿀잠 시간 아시나요??? 그런데 가끔은 그렇게 낮잠을 자고 나면 두통이 오기도 합니다. 그러고는 사라지지 않고 계속되지요. 왜 그럴까요? 행복한 힐링에 불쾌감을 주는 낮잠 후 두통. 원인과 해결책에 대해서 알아보겠습니다. 낮잠을 자면 두통이 생기는 이유 이유는 의외로 간단합니다. 낮잠이기 때문에 깊이 못자서 수면의 질이 좋지 않고 리듬에 방해가 돼서 생기는 현상입니다. 이렇게 얕게 잠든 상태를 렘수면이라고 합니다. 낮잠은 보통 렘수면이 지속되고 몸은 잠들었어도 뇌는 깨어있는.. 2022. 8. 24.
샤넬이 잘 팔리고 비쌀수록 더 사고 싶은 이유 베블런 효과 안녕하세요. 오늘도 하나 더 배워가는 하루 발전입니다. 요즘 미친 듯이 오르는 물가를 실감하시나요? 내 월급 빼고 다 오른다는데 정말 다 오르고 있습니다. 원래는 가격이 오르면 비싸니까 사람들이 많이 못 사고 그럼 수요가 줄어들면서 자연스럽게 공급과 맞춰지게 됩니다. 그런데 비싸질수록 더 잘 팔리는 경향도 있다고 하는데요? 이게 무슨 소리일까요??? 이게 진짜면 누구나 장사하면 될 텐데. 베블런 효과에 대해서 알아보겠습니다. 베블런 효과 : 가격이 오르는 데도 수요가 증가하는 현상. 애덤 스미스 이후 현대 경제학은 수요와 공급 법칙을 기본 원리로 하고 있습니다. 수요는 가격과 반비례 관계에 있다는 것인데요, 명품 사업만은 이와 반대로 갑니다. 오픈런이라는 말을 만들 정도로 인기를 끌었던 샤넬 등은 명품은.. 2022. 8. 16.
사람들이 잘 모르는 카톡의 숨겨진 기능 9가지 꿀팁 진짜 매일 쓰고 이제는 일상생활에서 없는 걸 상상도 할 수 없는 카톡. 가족, 친구, 연인과 연락하고 업무에도 많이 사용하는 편리한 카톡에 모르는 기능들이 있다는 거 알고 계신가요??? 심플해서 모두 다 알고 있을 거 같지만 대부분의 사람들이 모르고 알면 훨씬 편해지는 카톡의 숨겨진 기능들 알려드리도록 하겠습니다. 1. 완전 꿀팁! 중요한 채팅방 대화 차단 직장 상사나 단톡방같이 중요한 채팅방에 말실수를 하지 않기 위한 중요한 기능이 있습니다. '채팅방 옵션 → 채팅방 설정 → 현재 채팅방 입력창 잠금 활성화'를 하면 그 방에서 말하기 위해 잠금을 해제하는 한 번의 작업이 추가로 필요합니다. 말 실수하거나 채팅방을 헷갈릴 가능성이 줄어들게 되겠습니다. 2. 단톡방 친구 부르기. 보통 너무 울려서 단톡방에.. 2022. 8. 9.
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