반응형 아르지닌1 아르기닌 효능과 부작용 제대로 알고 먹어야 효과도 제대로 요즘은 건강에 대해서 남녀노소 관심이 많습니다. 예전에는 남들에게 좋아 보이는 근육을 만들기 위해서 노력했는데 지금은 스스로의 만족과 자기 발전을 위해서 운동을 더 많이 하는 것 같습니다. 이렇게 관심이 많아지다 보니 몸에 좋은 음식들과 보조 식품들도 많이들 찾게 됩니다. 운동의 효과를 높이기 위해서 더 건강해지기 위해서 관련 식품들이 인기가 점점 올라고 유행처럼 한 번 불타올랐다가 사라지는 소재가 있는가 하면 아르기닌처럼 꾸준히 사랑을 받는 소재들도 있습니다. 이렇게 꾸준하게 관심을 받는 아르기닌이 뭔지, 어떻게 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로 신체조직을 형성하고 성장을 돕는데 활용됩니다. 그러나 체내의 합성량이 적어 외부에서 섭취를 해주어야.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
