반응형 멘탈극복1 멘탈이 무너졌을 때 다시 세우는 방법 멘탈 극복 방법 여러 가지 원인들로 멘탈이 무너질 수 있습니다. 괜찮다고 생각했는데 어느 순간 회복이 힘들 정도로 느껴질 것입니다. 이럴 때 아래 내용을 읽어보신다면 분명히 도움이 될 것입니다. 우선 인정해야 한다. 우선 현실을 인정하는 것이 가장 중요합니다. 예전에는 어땠다고 생각하는 것은 이미 과거의 일입니다. 현실을 인정하지 못하면 후회와 무너짐만 반복될 뿐입니다. 현실에 타협하라는 것이 아니라 있는 그대로를 직시하고 받아들여야 합니다. 달리기 선수인데 원래 매번 이기던 선수에게 졌습니다. 한 번은 컨디션이 나빠서 그랬을 수 있어도 또다시 졌습니다. 과거에 내가 그 선수보다 빨랐던걸 추억만 하고 있어야 할까요? 아니면 내가 그 선수보다 못난 사람이라고 한탄을 해야 할까요? 그 선수가 어떤 노력을 했든 내가 게을렀든.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
